aqua fitness
L’eau, votre alliée pour une meilleure santé
une activité complète
L’aqua fitness est une activité complète et polyvalente qui combine renforcement musculaire, cardio, flexibilité et bien-être mental. Cette pratique permet de renforcer les muscles tout en réduisant l’impact sur les articulations, ce qui en fait un choix idéal pour tous les âges et niveaux de condition physique.
piscine chauffée
Notre piscine chauffée à 33°C offre un environnement agréable et confortable pour toutes vos séances d’aqua fitness. Avec ses dimensions de 10 mètres par 20 mètres et une profondeur uniforme de 1,4 mètre, elle est idéale pour les exercices aquatiques.
les benefices
Cette activité offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit, en favorisant la relaxation et la réduction du stress grâce aux effets apaisants de l’eau. De plus, il s’agit d’un excellent moyen de brûler des calories et de perdre du poids, grâce à l’intensité des exercices et à la résistance de l’eau.